Vagina Sering Basah?

Mengapa Miss V Sering Basah?

Umur saya 30 tahun dan sudah menikah. Saya ingin bertanya, mengapa vagina saya sering mengeluarkan cairan bening sehingga membuat celana dalam sering basah. Namun, saya tidak mengalami keputihan.

Untuk menghindari lembab, saya terpaksa memakai pantyliner setiap hari. Namun, masih saja daerah di sekitar vagina terasa lembab. Hal ini menimbulkan warna kehitaman di area lembab tadi.

Nah, yang ingin saya tanyakan, kira-kira apa yang menyebabkan vagina saya sering basah? Akibat basah dan lembab tadi, saya mulai merasa gatal di area vagina. Lalu, bagaimana cara memutihkan daerah sekitar vagina yang sudah terlanjur hitam? Benarkah ada krim yang bisa mengembalikan warna vagina seperti semula? Di mana saya bisa mendapatkan obat tersebut? Terima kasih.
Maya, Jakarta.

Memang vagina biasanya akan lebih basah pada pertengahan siklus haid (sewaktu masa subur), menjelang haid, dan sesudah haid. Namun, bila vagina selalu basah (keluar cairan) setiap hari, ini perlu dicari penyebabnya.

Bisa saja penyebabnya adalah masuknya benda asing ke dalam vagina, misalnya rambut kemaluan, adanya benang IUD (spiral), atau bahkan infeksi.
Infeksi pun bisa disebabkan oleh bakteri atau jamur. Biasanya infeksi ini akan menimbulkan gejala, seperti keputihan, keluar cairan berwarna kuning dan kehijauan, gatal, serta berbau.

Namun, infeksi ringan yang disebabkan oleh bakteri tertentu bisa saja gejalanya juga ringan, seperti keluar cairan bening, tapi terasa gatal. Kanker mulut rahim juga bisa mengeluarkan cairan, tapi cairan biasanya (maaf) berbau busuk.

Jadi, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui lebih lanjut kondisi vagina yang sebenarnya. Bahkan, jika perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium dari cairan vagina tersebut.

Lalu, untuk memutihkan kulit di sekitar vagina, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Memang ada krim tertentu yang dapat mengurangi warna kehitaman ini.
Untuk pemakaian pantyliner setiap hari sangat tidak anjurkan karena akan menambah lembab dan mengurangi ventilasi udara di daerah vagina. Bahkan, pantyliner yang kurang bersih juga dapat membawa bakteri dan jamur karena pantyliner ini tidak dibuat steril.

Semoga cukup jelas.
Konsultasi dijawab oleh dr Dewi Rumiris, SpOG
Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Brawijawa Woman & Children Hospital

Cek Kesehatan Reproduksi Sebelum Menikah

Cek Kesehatan Reproduksi Sebelum Menikah

KOMPAS.com – Selain menyiapkan mental, calon pasangan suami istri sebaiknya memeriksakan kesehatan alat reproduksi mereka agar tidak menjadi masalah di kemudian hari.

Pemerhati masalah perempuan dan keluarga di Jayapura, Juliana Langowuyo, Sabtu, mengatakan kesehatan alat reproduksi seseorang sangat penting terutama dalam hidup berkeluarga guna memperoleh keturunan.

"Kalau salah satu pasangan mempunyai masalah dengan organ vital itu, tidak tertutup kemungkinan mereka akan kesulitan untuk memperoleh keturunan," kata Juliana.

Dengan demikian, lanjutnya, sangat dianjurkan bagi calon pasutri untuk bersama-sama mengunjungi ahli guna memeriksakan kesehatan organ reproduksi mereka.

Karenanya, pemeriksaan kesehatan pra pernikahan sangat disarankan. "Mungkin sebelumnya perlu ada saling komitmen antara pasangan untuk tidak saling menyalahkan dan menjatuhkan, dan bersiap menerima apapun yang menjadi hasil analisis ahli atas kesehatan alat paling vital manusia itu," ujarnya.

Ia menambahkan, dalam hal kehidupan berkeluarga di mana ada kasus salah satu pasangan ternyata mengalami gangguan pada kesehatan alat reproduksinya, "janganlah menjadikan hal itu sebagai sumber masalah".

"Di sini pentingnya dukungan dari semua pihak terutama pasanganya, untuk memberikan motivasi kepada yang bersangkutan dan mengajaknya memeriksakan diri," kata Juliana.

Kepada semua pihak terkait, Juliana mengharapkan  diperbanyaknya sosialisasi yang luas tentang masalah kesehatan reproduksi kepada masyarakat.  "Tanpa mengenal organ kesehatan reproduksi dengan baik maka dikhawatirkan hal tersebut pada kemudian hari akan menjadi sumber masalah," lanjutnya. 

Hormon Sex

Hormon Pemicu Gairah

KOMPAS.com — Seperti kita ketahui, hormon adalah zat kimiawi yang dihasilkan tubuh secara alami. Begitu dikeluarkan, hormon akan dialirkan oleh darah menuju berbagai jaringan sel dan menimbulkan efek tertentu sesuai dengan fungsinya masing-masing.

Namun, di balik fungsinya yang mengagumkan, hormon kadang menjadi biang keladi berbagai masalah. Salah satunya gairah seksual yang menurun tadi. Nah, jika selama ini Anda telah mempelajari berbagai tip untuk meningkatkan atau menghidupkan kembali gairah seksual yang nyaris padam. Sekarang saatnya untuk mengetahui hormon apa saja yang diproduksi oleh tubuh dan pengaruhnya terhadap seksualitas Anda dan pasangan.

1. DOPAMIN
Hormon ini dihasilkan otak tengah atau sentral. Sebagai neurotransmitter atau saraf transmisi terpenting, dopamin berhubungan dengan gairah seksual yang dimiliki seseorang. Neuron-neuron yang diproduksi dopamin biasanya akan memengaruhi persepsi seseorang terhadap keadaan sekitar dan menciptakan perasaan seksi.

Makan cokelat atau segenggam camilan kadang-kacangan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar hormon dopamin sehingga memunculkan rasa bahagia. Selain itu, cokelat juga bisa mengembalikan mood, menambah stamina, dan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi (pada pasangan di hadapan Anda).
Arugula (sejenis daun untuk salad) dan bayam yang kaya akan vitamin juga merupakan komponen utama penghasil hormon dopamin. Cara lain untuk meningkat dopamin adalah dengan melakukan aktivitas menantang.

Menurut Helen Fisher, PhD, guru besar antropologi Rutgers University dan penulis buku Why We Love, sesuatu yang mendebarkan saat bersama pasangan akan memicu produksi hormon dopamin dan norepinephrine. Hormon ini juga akan mendongkrak testosteron dalam sistem saraf yang meningkatkan gairah seks.

2. SEROTONIN
Hormon yang dikenal sebagai hormon penenang ini juga diproduksi otak tengah dan batang otak. Serotonin sangat membantu seseorang mencapai kepuasan, termasuk kenikmatan yang dirasakan saat orgasme. Bersama dengan dopamin, serotonin bekerja meningkatkan gairah. Selain itu, serotonin juga membantu mengatur selera makan dan pola tidur, memperbaiki suasana hati, serta meningkatkan kemampuan menahan rasa sakit.

Untuk membuat otak menghasilkan hormon ini, Anda cukup mengonsumsi makanan karbohidrat secara cukup. Hal ini akan meningkatkan kadar triptophan di dalam otak, yang selanjutnya akan meningkatkan produksi serotonin. Jika perlu, Anda dapat mengonsumsi vitamin dan mineral untuk menyeimbangkan kadar kortisol (hormon penyebab stres) dalam tubuh. Jangan lupa menjauhi makanan kecil yang terlalu manis dan gorengan yang bisa menghambat produksi serotonin.

3. OKSITOSIN
Kelenjar lendir, ovarium, dan testis adalah penghasil hormon ini. Saat orgasme, oksitosin akan dilepas dan kadarnya cenderung meningkat. Hormon ini juga akan membantu getaran pelvis (otot panggul) saat orgasme. Karena dapat menimbulkan ikatan hubungan serta jalinan kasih yang lebih kuat, tak heran hormon ini dikenal sebagai ‘hormon cinta’.
Hormon ini juga merupakan obat penenang paling aman. lni akan terlihat setelah berhubungan intim, Anda dan pasangan akan merasa mengantuk. Jika oksitosin datang, susah tidur pun hilang.

4. ENDORFIN
Hormon ini dihasilkan otak dan susunan syaraf tulang belakang. Selain membantu mengurangi rasa sakit, endorfin juga bisa mengurangi depresi dan menimbulkan rasa senang. Nah, dalam hubungan seks yang dilakukan tanpa paksaan, hormon ini akan terlepas dengan mudah ke dalam darah. Itu sebabnya, tubuh terasa ringan dan menyenangkan saat bercinta.
Seperti juga peningkatan hormon oksitosin selama hubungan seksual berlangsung, hormon endorfin pun ikut meningkat. Semakin tinggi kadar endorfin maka akan semakin mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada tubuh seseorang. Jadi, jika Anda mengalami sakit kepala atau nyeri radang sendi, bercinta saja dan semuanya akan baik kembali.

5. FEROMON
Adalah zat kimia yang meningkatkan kehidupan seks makhluk hidup. Para ilmuwan percaya bahwa zat kimia yang diproduksi kelenjar ketiak ini membawa sinyal stimulasi seksual yang dapat dideteksi—secara tidak sadar—oleh lawan jenis.
Hewan menggunakan feromon untuk komunikasi nonverbal, menyampaikan sinyal kimia melalui udara dan juga menandai daerah kekuasaannya. Bagaimana dengan manusia? Memang belum ada kejelasan. Namun, studi terkini menemukan bahwa kaum perempuan bisa mengendus intensi seksual lelaki lewat bau dengan kontak fisik.

6. ESTROGEN
Tugas utama hormon yang diproduksi oleh indung telur dan otak ini adalah mengatur ovulasi. Namun, hormon ini juga berperan penting dalam membuat perempuan (dan bahkan juga lelaki), merasa terangsang.
Hormon ini juga yang menstimulasi pelepasan dopamin. Psst, saat bercinta perempuan akan memproduksi hormon estrogen dua kali lebih besar. Seperti diketahui, hormon itu bagus untuk kesehatan rambut dan kulit lho.

7. TESTOSTERON
Sebagian besar testosteron diproduksi testis dan ovarium. Namun, dalam jumlah kecil hormon ini diproduksi otak. Pada perempuan, hormon ini cepat dikonversi menjadi estrogen. Sementara pada lelaki, hormon ini menjadi kunci gairah, menciptakan perasaan energi positif dan rasa senang.
Ketika hormon ini berkurang, baik lelaki maupun perempuan, akan mengalami penurunan libido. Sayang, tidak ada makanan penghasil testosteron. Anda dan pasangan hanya perlu menjaga kesehatan dan vitalitas kesuburan dengan makan makanan bergizi, istirahat cukup, olahraga teratur, dan tidak merokok, minum alkohol ataupun memakai obat terlarang.

8. NOREPINEPHRINE
Ditemukan pada kelenjar adrenal di atas ginjal, pada jaringan syaraf tulang belakang dan di otak, neurotransmitter ini memainkan peran yang sangat penting dalam memfasilitasi gairah dan orgasme. Hormon ini memberikan perasaan senang pada tubuh dengan memberikannya suntikan adrenalin alami, yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan tekanan darah meningkat.
Nah, ingin bercinta lebih seru? Pancing hormon Anda untuk bekerja!

Pria Idaman Anda

Ingin Mendapatkan Pria Gemini atau Leo?

KOMPAS.com – Sepintas, pria terlihat sama. Pria adalah pria, orang yang cenderung tak suka mendengarkan pasangannya banyak berbicara. Orang yang tak mau ribet dengan urusan kecil seperti menghitung belanjaan. Namun, pria tetaplah pribadi yang berbeda antara yang satu dan lainnya, khususnya dalam urusan percintaan. Jika Anda sedang mengincar pria dengan zodiak tertentu, Anda pun harus mampu memperlakukannya sesuai kebiasaannya. Atau, jika Anda sedang dekat dengan pria dengan bintang bertolak belakang dengan bintang Anda, lakukan pendekatan dengan cara yang sesuai kepribadiannya.

Aries: Jadikan ia dunia Anda
Pria Aries tidak ingin menjadi pria kebanyakan. Ia ingin menjadi seseorang. Karena itu jika Anda sedang bersamanya, biarkan ia menjadi pusat dunia Anda. Lakukan kontak mata, berikan pertanyaan-pertanyaan yang berbobot, dan jangan sibuk SMS-an dengan teman-teman Anda. Meskipun begitu, jangan berlama-lama menemaninya. Biarkan ia tahu bahwa Anda pun punya banyak aktivitas.

Taurus: Manfaatkan kepekaannya
Pria Taurus tidak hanya lebih visual daripada kebanyakan pria, tetapi juga lebih peka secara umum. Ia sering tak bisa menutupi jika sedang tertarik dengan wanita yang wangi, berambut indah, dan lengan yang mulus. Jika Anda sudah mengetahui hal ini, tak ada yang bisa Anda lakukan kecuali menggunakannya untuk merayunya.

Gemini: Jadilah teman bicara yang menyenangkan
Banyak yang mengatakan bahwa pria Gemini adalah playboy. Atau, pria pengejar wanita. Yang sebenarnya, pria Gemini amat tertarik dengan wanita cerdas yang bisa bermain kata-kata, dan menjaga agar percakapan tetap menarik. Ia juga suka jika teman-temannya terpikat pada kecerdasan Anda. Namun, wanita cerdas juga tahu kapan harus berhenti berbicara dan mulai mendengarkan.

Cancer: Tunjukkan sensitivitas Anda
Di balik sikapnya yang seringkali keras dan sering mengeritik, sebenarnya pria Cancer adalah pria yang lembut. Wanita yang dipercayainya adalah yang baik, mampu mencintai, dan selalu mendukung. Anda akan menjadi surga bagi hatinya yang halus. Tunjukkan sensitivitas Anda, dan ia pun akan meleleh.

Leo: Buat dia tertawa
Ia pria yang kharismatik. Tidak cukup baginya bila Anda menarik, manis, dan cerdas. Mampukah Anda membuatnya tertawa? Bagi pria Leo, selera humor yang kualitas khusus yang bisa mengalahkan karakter lainnya.

Virgo: Jadilah wanita yang smart sexy
Ia tidak akan langsung terpikat dengan wanita sensual. Ia ingin tahu apakah wanita tersebut secara keseluruhan memang berkualitas, punya motivasi tinggi, simpatik, dan bersemangat dalam hidup. Tidak berarti ia pria yang terlalu santun atau bermoral. Ia akan menyukai wanita yang tidak mengumbar keseksiannya. Wanita dengan kemeja yang kancing atasnya terbuka akan lebih seksi buatnya.

Libra: Tampilkan gaya yang unik
Seperti kata Yves Saint Laurent: fashion come and go, but style is forever. Pria Libra akan langsung turn on dengan wanita yang punya style tersendiri. Anda tak harus menjadi orang yang paling trendi, memakai busana rancangan desainer kondang, atau selalu mengikuti mode. Namun jika Anda punya gaya sendiri yang unik, tidak terpengaruh gaya "seragam" yang dikenakan wanita di mal-mal, Anda akan segera menarik perhatiannya.

Scorpio: Gali daya pikat Anda
Untuk menarik hati pria Scorpio, Anda harus mengerahkan seluruh daya pikat Anda. Anda tidak harus menjadi bitchy, tetapi tetap mampu menampilkan sisi feminin Anda untuk mendapatkan cintanya. Jangan takut untuk menggunakan pesona diri Anda dengan tampil sebagai wanita yang lengkap: cantik, cekatan, mampu mengurus rumah, tetapi juga bisa heboh di ranjang.

Sagitarius: Biarkan dia mengejar Anda
Pria Sagitarius gemar mengejar wanita. Jika Anda mudah didapatkan, dia bisa segera ilfil dan mencari wanita lain yang lebih menantang untuk ditaklukkannya. Yakini bahwa cinta Anda adalah sebuah hadiah yang langka, dan biarkan dia berjuang mendapatkannya.

Capricornus: Kuasai peran wanita di dalam rumah
Pria Capricornus adalah pria tradisional yang mengagumi kemampuan wanita untuk memenuhi peran sebagai istri dan ibu di dalam keluarga. Hal ini tidak berarti ia bukan pria yang terbuka atau kuno. Ia hanya menginginkan wanita yang akan mendapatkan restu ibunya dengan mudah, namun dengan sisi seksi yang juga akan dikagumi teman-teman prianya.

Aquarius: Friends with benefit
Pria Aquarius termasuk sedikit sulit untuk dipertimbangkan, karena seringkali ia mengaburkan batas-batas antara pertemanan dan hubungan kekasih. Jadi, sebenarnya hubungan kita ini seperti apa, sih? Begitu pertanyaan umum wanita yang pernah dekat dengannya. Cara terbaik adalah menjadi sahabat terbaiknya lebih dulu, lalu lihat bagaimana kelanjutannya. Ikuti gaya ambigunya, dan bersenang-senanglah dengan kebebasan yang ditawarkan oleh cara berpikirnya yang modern.

Pisces: Jadilah belahan jiwanya
Pria Pisces menginginkan jaminan bahwa hubungannya berjalan sesuai gambaran rumit yang ia buat dalam hidupnya. Ia tertarik dengan wanita yang mampu berjalan beriringan untuk mencapai gambaran masa depannya. Anda tak harus berpegang pada prinsip bahwa Anda memang "ditakdirkan untuk bersama". Berikan saja perhatian pada persamaan-persamaan yang Anda miliki, terutama yang istimewa.

DIN

7 Titik Sensitif Pria

KOMPAS.com – Tak hanya wanita, pria pun ternyata juga menyenangi foreplay. Meski tak sepanjang waktu yang dibutuhkan wanita untuk “panas”, namun pria pun suka disentuh dan dibelai sebelum “bertempur”. Jangan hanya menstimulasi titik yang sama berulang-ulang, si dia bisa bosan. Coba di titik-titik rangsang alternatif berikut untuk menggodanya malam ini.

Telinga: Konon, suara helaan napas lembut di telinga bisa membuat seorang pria turn on. Sedikit permainan lidah di sekitar daun telinga juga bisa membangunkan gairahnya. Namun, jangan berlebihan, karena terlalu kencang meniupnya malah bisa membuat si dia merasa risih. Sentuhan yang terlalu banyak melibatkan air liur juga membuatnya tak nyaman. Jadi, perlahan dan sedikit saja sudah cukup.

Bagian dalam lengan: Umumnya, seluruh bagian kulit pria lebih tebal dari wanita, tak jarang pula tubuhnya ditumbuhi rambut-rambut halus, sehingga membuat kulitnya tak terlalu sensitif. Namun bila Anda menyentuhnya di bagian yang kulitnya tipis dan tak terlalu tebal, bisa diprediksi ia akan merasa tergoda. Sentuh perlahan dari bagian dalam lengan atasnya ke arah dalam sikut. Bersiaplah untuk mendapatkan “serangan balik” darinya.

Tengkuk: Pernah merasakan dicium suami di bagian tengkuk? Bagaimana rasanya? Geli tapi menggairahkan? Ya, karena daerah belakang leher memiliki banyak ujung saraf. Sehingga belaian lembut saja sudah membuatnya dimabuk kepayang, apalagi dengan ciuman-ciuman kecil.

Puting payudara: Tentu, seperti pula pada wanita, bagian ini juga merupakan titik sensitif. Tetapi, jangan langsung menuju titik ini untuk distimulasi. Karena bagian ini begitu sensitif, Anda perlu menstimulasi lebih dulu daerah sekitarnya, atau setidaknya membuatnya sedikit “panas” dulu. Setelah itu Anda baru dapat bermain dengan titik ini.

Bokong: Bagi pria, bokong wanita adalah bagian yang tak kalah sensual dibandingkan bagian lainnya. Anda pasti akan merasakan hal yang sama pada bokongnya. Ia juga akan senang jika Anda tak hanya mengaguminya, tetapi juga memberikan stimulasi pada bagian tubuhnya itu. Cobalah untuk mengelus bagian ini, atau sedikit meremasnya.

Persendian: Titik di belakang lutut dan belakang sikut cenderung memiliki kulit yang tipis dan sensitif. Coba sentuh titik ini di tubuh Anda sendiri, terasa berbeda ketimbang Anda menyentuh bagian kulit lainnya, kan? Karena itu, jangan ragu untuk menyentuh halus titik-titik di belakang lutut dan belakang siku si dia. Rasanya pasti membuatnya merinding (dalam arti yang menyenangkan).

Frenulum: Tentu Anda sudah tahu, bahwa titik paling sensitif pada pria adalah bagian kemaluannya. Di mana persisnya? Anda bisa menggali titik frenulumnya, yakni bagian jaringan yang menjembatani antara kepala penis dan batangnya. Ini merupakan titik paling sensitif pria dari seluruh bagian tubuhnya.

NAD
Sumber : Glamour

Cara memperlakukan payudara anda

6 Cara Menyayangi Payudara Anda

KOMPAS.com – Payudara merupakan salah satu zona sensitif di tubuh wanita. Secara penampilan, payudara juga bisa dianggap sebagai "perayu" para pria. Mereka tampak begitu indah, meskipun Anda mengenakan pakaian yang tertutup rapat. Tak perlu menunggu Anda memakai bikini di kolam renang, suami pasti akan langsung tak tahan bila tak sengaja menyentuh dada Anda. Namun kita seringkali tidak menyadari bahwa payudara dapat memberikan kepuasan pribadi untuk kita.

"Mayoritas penelitian yang ada hanya mempersoalkan kesehatan payudara, dan tidak cukup banyak yang mencari tahu bagaimana wanita daapt menikmati payudara mereka selama sesi bercinta," ujar Debby Herbenick, PhD., pengajar kesehatan seksual di Kinsey Institute di Indiana University. Padahal, payudara memainkan peran penting dalam memberikan kenikmatan bagi Anda berdua. Coba praktekkan enam hal ini.

Berpelukan
Menurut Beverly Whipple, PhD., profesor dari Rutgers University, ketika si dia menyentuh payudara Anda, otak akan melepaskan senyawa kimia yang disebut oksitosin. Hormon cinta ini juga dipicu oleh pelukan dan orgasme, yang kemudian menciptakan perasaaan menyatu dengan pasangan. Untuk memaksimalkan efeknya, ambil posisi woman on top sementara si dia duduk bersandar. Lingkarkan lengan Anda ke sekeliling lehernya, sehingga payudara Anda menekan dadanya. Jika memilih gaya missionary, tarik tubuhnya sehingga dada Anda pun kembali bersentuhan. Pada saat ini aliran darah akan meningkat, payudara terasa hangat, membuat Anda merasa semakin dekat dengannya.

Bangunkan tanpa sentuhan
Seperti juga penis pria yang bisa ereksi tanpa disentuh, puting payudara pun bisa berdiri tanpa sentuhan langsung. Tak percaya? "Minta pasangan meletakkan ujung jarinya dengan ringan di bagian tengah dada, kemudian gerakkan ke arah payudara, membentuk lingkaran di seluruh area tersebut,"demikian saran Jaiya, penulis Red Hot Touch. Sentuhan jarinya yang ringan akan menstimulasi bulu-bulu halus pada payudara dan saraf-saraf di bawah permukaan kulit. Tak lama kemudian, puting payudara pasti akan berdiri.

Beri sensasi baru
Anda mungkin akan terangsang bila si dia menyentuh Anda dengan tangannya. Namun sesekali cobalah untuk merasakan sentuhan dari materi lain selain kulit. Contohnya bahan jersey (kaus tipis) yang lembut, body lotion, atau bahan sutera yang halus. "Memperkenalkan beragam tipe sensasi seperti ini bisa menambahkan perasaan baru dalam sentuhan," kata Ian Kerner, PhD., penulis She Comes First. Minta suami membelai payudara Anda menggunakan lingerie Anda yang berbahan sutera, atau mainkan putingnya dengan seutas bulu burung yang halus. Sebagai imbalannya, tekan payudara Anda ke punggung suami, atau area mana pun yang ia sukai.

Area di atas areola
Tahukah Anda bahwa puting payudara bukanlah bagian paling sensitif daridada? Daging yang terletak di atas areola (kulit kecoklatan yang mengelilingi puting) adalah "bintangnya". "Dulu kita selalu berpikir bahwa puting payudara adalah zona sensitif utama. Hal ini memang benar, pada tingkat tertentu. Namun hal itu lebih disebabkan karena puting itu begitu mudah dilihat," tukas Jaiya. Studi menunjukkan bahwa wanita lebih merasakan sensasi yang menggigit pada bagian di atasnya (di ujung puting tersebut, bukan pada dinding-dindingnya).

Untuk memancing zona sensitif ini, minta pasangan menggosokkan es batu dari arah pukul 10.00 ke pukul 02.00, lalu tiupkan udara hangat ke bagian yang basah tersebut. Atau, minta ia menggunakan ujung lidahnya untuk menjilat dengan gerakan memutar di sekeliling area tersebut, lalu perlahan bergerak ke bawah pada puting dan areola. Tekanan dari lidahnya akan mengaktifkan otot halus di bawah permukaan, dan membuatnya muncul.

Berbasah-basah
Mandi bersama si dia juga akan menjadi momen yang paling menyenangkan. Air hangat akan mengalirkan darah ke permukaan kulit dan menaikkan suhu tubuh. Hal ini membuat kulit lebih sensitif untuk disentuh, demikian menurut Sandor Gardos, PhD., pendiri mypleasure.com. Minta suami menyabuni seluruh tubuh Anda, khususnya payudara. Sensasi yang muncul akibat licinnya kulit yang beradu, dikombinasikan dengan air hangat, akan segera memacu libido Anda. Untuk membilas, biarkan shower melakukan tugasnya. Kucuran air hangat akan memberikan pijatan-pijatan kecil pada payudara. .

Maksimalkan penampilannya
Payudara mungkin merupakan bagian tubuh Anda yang paling disukai suami. Tetapi seberapa sering Anda merawat dan meningkatkan penampilan untuk menonjolkan lekuk tubuh Anda ini? "Sebagian perempuan tidak mengambil kesempatan untuk merangsang payudara mereka saat bercinta, khususnya jika mereka sadar mengenai ukuran payudara mereka," kata Kerner. Namun semua wanita, tak peduli berapa pun ukuran payudaranya, memiliki jumlah saraf yang sama. Yang perlu diperhatikan hanyalah bagaimana harus menyentuh payudara, dengan mempertimbangkan ukurannya. Wanita dengan payudara lebih besar dapat menahan remasan lebih kuat karena adanya jaringan lemak yang lebih tebal. Jika payudara Anda termasuk mungil, tekan keduanya dengan lengan untuk memberikan kesan belahan dada yang lebih dalam. 

DIN
Sumber : Womens Health

Tips memergoki suami/istri selingkuh

8 Hal Pantang Dilakukan Saat Memergoki Perselingkuhan

KOMPAS.com — Menangkap basah kekasih yang sedang bermesraan dengan perempuan lain memang bikin panas hati dan kepala. Namun, meski kekesalan sudah memuncak, ada sejumlah hal yang sebaiknya dihindari.

1. Menjadi drama queen
Gara-gara kebanyakan nonton reality show, boleh jadi Anda kepikiran untuk menumpahkan minuman ke wajah si dia, membanting gelasnya ke dinding, lantas menangis tersedu-sedu sambil memaki si dia di hadapan orang banyak. Jika itu yang kemungkinan terjadi, maka sedari sekarang belajarlah mengendalikan diri Anda. Reaksi yang kelewat dramatis seperti itu malah bisa berbalik merugikan diri sendiri. Jika peristiwa ini terjadi di dalam restoran atau tempat umum lainnya, coba pikir siapa yang kira-kira bakal “ditendang” keluar oleh petugas keamanan?

2. Memukul kekasih
Menampar si dia keras-keras sampai bekas telapak tangan Anda terlukis di pipinya memang bisa mendatangkan kepuasan sesaat karena Anda berhasil melampiaskan kekesalan. Tetapi tunggu dulu, rasa puas itu bisa berbalik menjadi rasa malu berkepanjangan bila ternyata Anda salah tangkap. Risikonya malah bisa jadi lebih besar apabila kekasih secara refleks membalas tamparan Anda dengan kekerasan fisik pula, apalagi bila Anda kebetulan punya pacar seorang atlet karate atau petinju. Aduh….

3. Menyerang selingkuhannya
Hindari berbuat kasar atau mencaci maki perempuan yang diduga selingkuhannya. Bisa saja dia adalah korban dari kebohongan si kekasih. Siapa yang tahu jika kekasih Andalah yang berbohong dengan mengaku tidak punya pacar? Jadi, dalam hal ini, kekasih Andalah yang semestinya ditegur, bukan perempuan itu. Lagipula, yang mengkhianati Anda adalah kekasih. Jadi, buat apa melemparkan kesalahan pada perempuan lain? It takes two to tango, ladies.

4. Membalas dendam
Hati boleh panas melihat kekasih bermesraan dengan perempuan lain. Tapi, berpikir untuk membalas dendam kepadanya ketika pikiran Anda sedang kalut? Jangan sampai terjadi, deh. Mentang-mentang kesal, bukan berarti Anda boleh menerima begitu saja ajakan pria yang baru saja Anda kenal untuk berkencan semalam suntuk. Di saat-saat sulit seperti ini, malah ada baiknya Anda menghindar selama beberapa waktu dari pria. Tunggu sampai pikiran Anda jernih sebelum mulai berkencan lagi.

5. Self destruction
Pengalaman buruk yang membuat Anda terpukul sering kali menjadi alasan seseorang berbuat nekat. Mulai dari kebut-kebutan di jalan tol, menenggak obat-obatan terlarang, sampai percobaan untuk menamatkan hidup sendiri. Sesakit apa pun hati Anda saat ini, tidak sepantasnya Anda membalas perlakuan kekasih dengan mencederai diri sendiri. Coba lihat diri Anda di cermin. Masa sih, Anda tega mencederai diri Anda yang cantik itu? Lagi pula semua itu tidak akan mampu mengobati luka hati dan pastinya juga tak mungkin bisa membantu Anda melarikan diri dari kenyataan. Bersikaplah lebih tegar, dan tunjukkan pada dunia bahwa Anda bisa mengatasi kepedihan itu.

6. Menipu diri sendiri
Ada perbedaan besar antara berbaik sangka dan membohongi diri. Jika Anda melihat si dia sedang bermesraan dengan perempuan lain, tak perlu menetralisasi suasana hati dengan menganggap perselingkuhan itu tak pernah terjadi. Atau, meyakinkan diri sendiri bahwa perempuan itu adalah sahabat atau saudara si dia yang belum Anda kenal. Please, deh, sebagai perempuan dewasa, Anda tahu, kan batas-batas kontak fisik yang boleh dilakukan antarsahabat dengan tindakan mesra yang hanya pantas dilakukan dengan orang terkasih? Rekam baik-baik peristiwa yang Anda saksikan itu bila nanti si dia “melobi” Anda untuk menerimanya kembali.

7. Membuat kerusakan
Melihat si dia sedang merayu perempuan lain, selain membuat hati mendidih, juga bisa membikin tanah yang Anda pijak terasa panas. Memang ada baiknya ambil langkah seribu dari tempat tersebut dan mendinginkan pikiran Anda yang sedang kalut. Tetapi, sembari pergi, jangan tergoda membuat kerusakan sebagai upaya melampiaskan kekesalan. Misal, melempar batu ke arahnya, membaret mobilnya dengan tutup botol, atau mengempiskan ban motornya. Itu sudah tergolong tindak kriminal yang hanya menunjukkan bahwa Anda belum mampu berpikir secara dewasa.

8. Membahayakan diri sendiri
Masih segar dalam ingatan, kasus Cici Paramida yang memergoki suaminya sedang berduaan dengan perempuan lain di dalam mobil. Saat itu, Cici berusaha menghalangi mobil melaju dengan cara memasang tubuhnya di depan kendaraan tersebut. Sayangnya, bukan penjelasan yang didapatkan, tubuh Cici malah babak belur gara-gara diserempet mobil. Belajar dari kejadian tersebut, meski pikiran sedang kalut, hendaknya Anda tidak melakukan hal-hal yang berisiko membahayakan diri sendiri dengan tujuan menangkap basah perselingkuhan kekasih.

(Nayu Novita)

Pria Juga Suka Pura-pura Orgasme?

Pria Juga Suka Pura-pura Orgasme?

KOMPAS.com — Mungkin Anda belum tahu, atau tidak menyadari, bahwa sebagian pria ternyata juga mengalami kesulitan orgasme. Survei yang dilakukan situs AskMen mendapati, 23 persen pria berpura-pura orgasme saat berhubungan dengan pasangannya. Jika wanita biasanya berpura-pura mencapai orgasme untuk berbagai alasan (yang utama agar tidak melukai hati pasangan), pria pun demikian. Alasan yang paling sering dilontarkan adalah bahwa pria seharusnya mampu mencapai orgasme kapan pun, di mana pun, dan dalam kondisi apa pun. Padahal, anggapan seperti ini tidak selamanya benar. Pria juga bisa sulit mendapatkan orgasmenya jika kelelahan, stres, bosan dengan posisi yang itu-itu saja, kondom membuatnya tidak nyaman, atau hari itu juga sudah mengalami klimaksnya. Jika ini yang terjadi, pria pun memilih untuk berpura-pura saja.

Memang, seharusnya pria mau menunda sesi bercinta, atau menyampaikan kepada pasangannya apa yang dirasakannya. Namun kadang-kadang, situasinya memang tidak memungkinkan untuk membahas hal seperti ini. Akhirnya, pria ataupun wanita akan terus berpura-pura telah mencapai puncak. Nah, bila hal-hal berikut ini Anda alami, kemungkinan si dia adalah salah satu pria yang kerap berpura-pura itu. Apa pun yang menjadi alasannya, sebaiknya Anda tidak langsung membombardirnya dengan pertanyaan yang menyudutkan.

1. Hal yang paling mudah diamati adalah ekspresinya karena kepura-puraan ini membutuhkan kemampuan akting yang hebat. Amati, apakah deru napasnya sekencang biasanya, erangannya ketika mencapai puncak memiliki "tone" yang sama atau justru berlebihan, dan ekspresi wajahnya bukan terlihat seperti sedang berkonsentrasi dengan perasaannya (melainkan pada reaksi Anda).

2. Biasanya Anda menerapkan posisi missionary saat Anda dan si dia ingin mendapatkan orgasme bersama-sama karena ingin saling menatap dan menyaksikan ekspresi masing-masing. Namun, kali ini ia berpindah dari arah belakang Anda. Ia tahu bahwa Anda akan mengenali ketika ekspresinya ketika orgasme tidak konsisten. Jadi, posisi doggy style atau posisi apa pun yang membuat Anda tak harus saling menatap akan membuatnya mampu menyembunyikan kepura-puraannya.

3. Seusai orgasme, ia buru-buru melepas kondomnya, lalu membungkusnya dengan tisu sebelum membuangnya ke tempat sampah. Dengan demikian, Anda tak akan melihat bahwa kondom itu sebenarnya masih bersih.

4. Biasanya ia akan berbalik dan langsung jatuh tertidur seusai orgasme. Namun kali ini, ia memeluk Anda dengan erat. Hati-hati, ini bukan karena ia tiba-tiba merasa begitu sayang pada Anda. Melakukan sesuatu yang berbeda setelah sesi bercinta bisa berarti ia tidak mengalami momen pasca-orgasme yang normal sehingga ia melakukan apa yang seharusnya ia lakukan pada Anda. Padahal, hal ini justru menunjukkan tingkah yang tidak normal.

Jika Anda menyadari bahwa si dia berpura-pura, dan ingin membicarakannya, sampaikan dengan hati-hati. Orgasme adalah momen paling intim dalam hubungan Anda karena itu jangan sampai si dia merasa harus membela diri. Marah atau menuduhnya tidak akan menghasilkan dialog yang produktif, dan bahkan akan menjauhkan Anda darinya. Anda bisa mencoba mengatakan, "Sayang, kok tadi kamu beda, ya?" Atau, "Bagaimana tadi? Rasanya ada yang enggak kayak biasanya, ya? Mau dibicarain, enggak?" Kuncinya adalah mengatakannya seolah hal itu bukan masalah besar bagi Anda. Namun, Anda menyediakan kesempatan untuk membahasnya.

Rahasia Pria

Ungkap Rahasia Tubuh Pria!

KOMPAS.com – Pria adalah mahluk yang paling senang menyimpan rahasia. Tak percaya? Anda pasti juga baru tahu bahwa pria memiliki beberapa insecurities, sesuatu yang kita kira hanya dialami oleh wanita. Sebagian dari rahasia itu sebenarnya merupakan strategi mereka untuk membuat wanita penasaran. Misalnya, mengapa mereka meminta nomor telepon Anda tetapi tak juga menelepon, sampai Anda bertemu lagi dengannya tiga tahun kemudian.

Namun, bila hal itu menyangkut tubuh mereka, pria tak memiliki tendensi apa pun, kecuali memang untuk mencegah wanita mengetahui yang sebenarnya. Untunglah, rahasia mengenai tubuh pria ini sebagian dapat dijelaskan secara ilmiah. Sehingga, Dr. Billy Goldberg, dan Mark Leyner, dua penulis Let’s Play Doctor, rela membeberkannya untuk Anda.

Mengapa pria mudah sekali ereksi meskipun sedang tidak menginginkannya, namun mudah loyo setelah terlalu banyak minum alkohol?
Ada dua tipe ereksi: ereksi psychogenic, yang datang dari pikiran seksual; dan ereksi reflex, yang muncul dari kontak fisik seperti stimulasi pada bagian-bagian sensitif tubuhnya. Kemudian Anda tentu juga pernah mendengar tentang ereksi yang terjadi pagi hari saat bangun tidur. Hal ini sebenarnya desakan aliran darah, yang merupakan bagian dari siklus tidurnya. Namun fungsi-fungsi normal ini bisa berubah, khususnya jika pria terlalu banyak minum. Alkohol adalah depressant, yang menurunkan produksi testosteron (hormon yang mendorong rangsangan seksual dan ereksi) dan mengganggu mekanisme yang diperlukan untuk ereksi.

Betulkah ukuran penis pria bisa menyusut? 
Saat usia bertambah, berat badan biasanya juga bertambah. Karena lemak berkumpul di perut bagian bawah, ukuran penis jadi terlihat berubah. "Lapisan lemak di sekitar pinggang yang tebal membuat poros penis terlihat lebih pendek," jelas Ira Sharlip, MD, profesor klinis bidang urologi di University of California, San Francisco, seperti dikutip situs WebMD. "Dalam beberapa kasus, lemak perut bahkan bisa menimbun penis," timpal Ronald Tamler, MD, PhD, direktur Men’s Health Program di Mount Sinai Hospital, New York City. Satu-satunya cara untuk membuat penis terlihat lebih besar, menurutnya, adalah dengan menurunkan berat badan.

Namun ukuran penis sebenarnya juga bisa menyusut dalam arti sesungguhnya, baik panjang maupun ketebalannya. Penyusutan ini tidak dramatis, namun cukup bisa dilihat. Jika penis (ereksi) memiliki panjang 15 cm saat usianya 30 tahunan, maka saat usianya 60 atau 70-an, panjang penis bisa menjadi 12,7 – 13,9 cm. Penyusutan ini disebabkan oleh endapan substansi lemak yang lambat di dalam pembuluh nadi di dalam penis, yang melemahkan aliran darah ke organ tersebut.

Mengapa penis bisa menjadi tidak sensitif lagi ketika usia bertambah?
Berbagai studi menunjukkan bahwa penis menjadi kurang sensitif dengan bertambahnya usia. Hal ini menyebabkan penis sulit ereksi, dan tentunya mendapatkan orgasme. Para ahli mengatakan bahwa perubahan ini seharusnya tidak perlu mengacaukan kehidupan seksual Anda dan pasangan. Sebuah studi yang melibatkan 2.213 pria di Olmstead County, Minn., menunjukkan penurunan yang signifikan dalam fungsi ereksi, libido, dan ejakulasi, namun dalam soal kepuasan seksual, penurunannya sangat kecil. Pria yang lebih tua biasanya tidak begitu menganggap hal ini sebagai masalah. "Syarat terpenting untuk kehidupan seks yang memuaskan adalah kemampuan untuk memuaskan pasangan Anda, dan hal itu tidak membutuhkan performa seksual yang hebat atau penis yang besar. Selama pasangan si pria menikmati sexual intercourse, pria pun akan merasa puas," papar Irwin Goldstein, MD, direktur pengobatan seksual di Alvarado Hospital di San Diego, dan pemimpin redaksi The Journal of Sexual Medicine.

Mengapa pria tidak memiliki selulit?
Sekitar 85 persen wanita memiliki selulit di paha, bokong, perut, atau lengan bagian atas. Pria ada juga yang berselulit, namun jumlahnya tak banyak. Untuk memikirkan penyebabnya, Dr. Goldberg meminta kita untuk membayangkan bokong sebagai lasagna. Lapisan paling bawah adalah otot, di atasnya adalah lemak, kemudian ada jaringan penghubung, setelah itu kulit. sebenarnya Wanita memiliki lebih banyak lemak, sedikit jaringan penghubung, dan kulit yang lebih tipis daripada pria. Dengan demikian, lemak cenderung terlihat dari permukaan kulit.

Apakah frekuensi buang air kecil pria lebih sedikit daripada wanita?
Para peneliti yang mengamati frekuensi berkemih pria dan wanita dengan mencatat pemasukan cairan dan pembuangannya, mendapati bahwa wanita lebih sering buang air kecil meskipun pria minum lebih banyak. Hal ini disebabkan pria memiliki kandung kemih yang lebih besar.

Mengapa pria suka nonton pornografi?
Sederhana saja: karena pria mencintai wanita. Pria menyukai aroma tubuh wanita, suaranya, kelembutan kulitnya. Secara keseluruhan, wanita tentu akan menyenangkan untuk diamati. Bahkan tak hanya melalui pornografi. Pria juga suka menonton wanita yang sedang main bowling, berbelanja di supermarket, atau makan di restoran. Jadi, kalau mereka tak suka menonton wanita yang sedang bercinta di film biru justru merupakan hal yang aneh.

DIN
Sumber : Glamour

Tips antara kekasih dan sahabat

Kekasih Bikin Anda Kehilangan Teman?

KOMPAS.com – Biasanya Anda menghabiskan hampir seluruh waktu dengan teman-teman wanita. Namun ketika Anda baru memiliki pasangan, Anda ingin lebih sering bersama si dia. Ini sebenarnya hal yang biasa. Sahabat juga bisa mengerti bahwa kita pasti sedang menikmati masa-masa sebagai pasangan kekasih.

Namun setelah beberapa bulan, sikap Anda terhadap sahabat mulai tidak fair. Anda sering membatalkan janji dengan teman-teman, enggan menemani sahabat yang sedang sedih (karena Anda harus menemani si dia), namun kembali berkeluh-kesah dengannya begitu kekasih mulai bertingkah. Perlahan-lahan, hubungan Anda dan teman-teman mulai menjauh. Anda baru tersadar telah kehilangan teman-teman ketika hubungan Anda dan si dia telah berakhir.

Memang, dinamika pertemanan dapat berubah ketika salah satu dari kita mulai menjalin hubungan dengan pria. Tetapi tanpa kita sadari, sebenarnya kita sendiri lah yang menyebabkan teman-teman menyingkir. Berikut adalah lima hal yang tidak boleh Anda lakukan terhadap teman-teman ketika Anda memiliki pasangan baru:

1. Tidak memaksa sahabat untuk double date bersama salah satu teman pria kekasih Anda. Pasangan senang membahas tentang teman-teman yang masih lajang. Sebab, kehidupan lajang memang seringkali lebih menarik daripada kehidupan berpasangan. Kemudian, pasangan ini ingin menjadi mak comblang bagi sahabat masing-masing yang masih lajang. Diaturlah double date (kencan yang dilakukan dua pasangan bersama-sama), yang kemudian berakhir dengan: sahabat Anda dan sahabat si dia sama-sama risih karena melihat Anda dan kekasih "sibuk" sendiri.

2. Tidak akan memprotes bila teman-teman tidak menyukai kekasih Anda. Seringkali, saat kita sedang jatuh cinta, kita tidak dapat melihat sisi buruk dari seseorang. Segala perbuatan buruk tersebut dengan cepat akan berubah menjadi positif, dari sisi kita. Misalnya, teman-teman kesal karena kekasih tidak pernah menunjukkan kepeduliannya pada Anda, seperti saat Anda meminta diantarkan ke dokter. Namun Anda selalu menganggap, kekasih melakukan hal tersebut karena ingin Anda mandiri. Memang menjadi hak Anda untuk mempertahankan kekasih, namun bila Anda tidak setuju dengan pendapat teman-teman, cobalah untuk menghargai mereka.

3. Tidak menceritakan secara detail apa yang Anda lakukan dengan si dia, terutama jika sahabat masih jomblo. Tentu, sahabat yang baik adalah yang dapat diajak berbagi saat susah dan senang. Namun jika Anda berusaha mengambil setiap kesempatan ngobrol untuk membicarakan kekasih, siapa pun akan bosan mendengarnya. Belum lagi bila Anda mulai menceritakan segala pengalaman seksual Anda bersama kekasih. Bersikaplah lebih peka jika sahabat sedang ada bersama Anda berdua. Misalnya, tidak dengan sengaja melakukan public display of affection di hadapan sahabat.

4. Tidak meminta sahabat berbohong atas apa yang Anda lakukan. Si dia berusaha menghubungi sahabat Anda, karena telepon Anda tak bisa dihubungi. Sesuai pesan Anda, sahabat harus mengatakan bahwa baterai ponsel Anda mati, sinyalnya di luar area, atau Anda sedang sakit sehingga mematikan ponsel. Padahal, Anda sedang pergi bersama mantan yang kebetulan baru pulang dari luar negeri. Atau, Anda sedang memburu midnight sale bersama teman-teman yang lain. Tidak ada orang yang senang berbohong dengan sengaja. Apalagi bila hal itu dilakukan untuk menutupi kesalahan-kesalahan Anda. Hm… jangan menganggap sahabat sebagai pengkhianat jika suatu saat ia terpaksa mengatakan yang sebenarnya pada kekasih Anda.

5. Tidak membatalkan janji nonton pada last minute hanya karena si dia mendadak muncul. Bayangkan bila Anda berada di posisi teman Anda. Sudah membuat janji jauh-jauh hari untuk menonton The Proposal bersama sahabat lamanya, eh… Anda membatalkan begitu saja janji tersebut. Dalam hati Anda berpikir, toh Anda bisa nonton dengan sahabat Anda kapan-kapan. Sedangkan Anda tak sanggup menolak ajakan si dia untuk makan malam. Hal ini sering terjadi, bahkan kadang-kadang Anda lupa sudah punya janji dengan sahabat. Tentu saja sahabat jadi bete berat. Ia tentu mengerti jika Anda sedang berbunga-bunga, dan tak ingin kehilangan momen bersama kekasih sedikit pun.Tetapi jika pembatalan janji ini terjadi berulang-ulang, akhirnya ia tentu jadi malas berteman dengan Anda lagi.

DIN
Sumber : Your Tango